Com a pandemia do coronavírus se estendendo por mais de um ano, especialistas têm observado um aumento significativo no número de casos de ansiedade entre a população. O isolamento social, a incerteza em relação ao futuro, o medo da doença e as mudanças na rotina têm contribuído para o agravamento desse quadro.

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a ansiedade já era considerada um problema de saúde pública antes da pandemia, afetando cerca de 18% da população mundial. No entanto, com a chegada da Covid-19, esse número tem aumentado consideravelmente, principalmente entre os jovens e adultos.

O excesso de informações sobre a pandemia, muitas vezes contraditórias e alarmantes, tem gerado um estado de constante preocupação e estresse na população. Além disso, a falta de contato social e a mudança na rotina de trabalho têm impactado negativamente a saúde mental das pessoas.

Diante desse cenário, é fundamental que medidas sejam tomadas para garantir o bem-estar emocional da população. A busca por ajuda profissional, a prática de atividades físicas, a manutenção de uma rotina saudável e o estabelecimento de momentos de lazer e relaxamento são algumas das estratégias que podem ajudar a lidar com a ansiedade nesse período desafiador.

É importante que a sociedade como um todo esteja atenta aos sinais de ansiedade e busque apoio quando necessário. A saúde mental é tão importante quanto a saúde física e merece atenção e cuidado, especialmente em tempos de crise como o que estamos vivendo.

---

Filed under: Cotidiano - @ abril 3, 2025 7:27 pm