Com a pandemia do coronavírus se estendendo por mais de um ano, especialistas têm observado um aumento significativo no número de casos de ansiedade entre a população. O isolamento social, a incerteza em relação ao futuro, o medo da doença e a sobrecarga de informações têm contribuído para o aumento desse problema de saúde mental.

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a ansiedade já era considerada uma das doenças mentais mais comuns no mundo antes da pandemia, afetando cerca de 18% da população global. No entanto, com as restrições de circulação, o fechamento de escolas e empresas, e a preocupação constante com a saúde, esse número tem aumentado consideravelmente.

Especialistas alertam que a ansiedade não deve ser ignorada, pois pode levar a problemas mais graves, como depressão e síndrome do pânico. Por isso, é fundamental que as pessoas busquem ajuda profissional e adotem estratégias para lidar com o estresse e a ansiedade, como a prática de exercícios físicos, meditação e manutenção de uma rotina saudável.

Além disso, é importante que a sociedade como um todo se mobilize para oferecer apoio e acolhimento às pessoas que estão enfrentando problemas de saúde mental, promovendo a conscientização e a empatia em relação a essa questão. A pandemia trouxe à tona a importância de cuidar da saúde mental, e é fundamental que esse tema seja discutido e abordado de forma mais ampla e eficaz.

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Filed under: Cotidiano - @ abril 3, 2025 11:01 pm